ココアパウダーを使ったチョコレートの簡単な作り方

チョコレートに含まれる独特の成分は神経の興奮を刺激し、体の興奮を維持するのに役立ちます。さらに、チョコレートはうつ病の人にとって大きな助けとなり、身体的な疲労を和らげるのに役立ちます。チョコレートの風味が濃厚で、実際に自分で作ることができます。ココアパウダーに含まれる成分はチョコレートを作るための主な材料なので、今日はココアパウダーを使ったチョコレートの作り方を学びます。

ココアパウダーを使ったチョコレートの作り方は何ですか？

ココアパウダーチョコレートのレシピ:

牛乳、麦芽糖（粘度を上げるため）、白砂糖（冷めると固まる）、電磁調理器を用意します。

牛乳とココアパウダーを10:1の割合で混ぜ、麦芽糖と白砂糖を加えます。入れすぎると甘くなりすぎるので、お好みに合わせて適量を加えてください。電磁調理器で100度に温め、とろみがつくまで5分ほどかき混ぜながら加熱します。その後冷ましてから冷蔵庫で冷凍保存できます。 3時間後、滑らかなチョコレートが完成します。

原材料: ココアパウダー、純乳、砂糖、イリクリーム

作り方：小鍋に牛乳を入れて温め、ココアパウダーを少しずつ加えて混ぜます。必ず均一に混ぜてください。お好みに応じて砂糖とクリームを加えます。沸騰して完全に混ざったら火を止めます。容器に注いで冷凍庫に入れて急速冷凍し、数時間後に取り出して食べます。

ミルクを入れすぎるとチョコレートドリンクになり、おいしくなります。

ココアパウダーの食べ方：

1.ココアパウダーには粗繊維が多く含まれているため、朝一番にココアパウダーを飲むと便秘が大幅に改善されます。普段通りお茶を飲むこともできますが、食後1時間経ってから飲むのが最適です。食事の30分前にココアパウダーを飲み、食後1時間後に他のお茶を飲みます。その間に水を飲まないでください。影響はありません。生理中でも普段通りお飲みいただけます。ココアパウダーは純粋な天然高カロリー食品ですので問題ありません。さらに、ココアパウダーは抗酸化食品なので、定期的に飲むと肌にも良いそうです。ココアパウダーは非常に健康的な食品であり、タブーはありません。

2.純ココアパウダーは高カロリー食品であり、粗繊維を多く含んでいるため、食事の30分前に食べる必要があります。 500グラムの純ココアパウダーを買ったのですが、確かにとても苦かったです。また、ココアパウダーと混ぜるために無糖の豆乳パウダーも買いました。水温は70～80度です。豆乳パウダーには大豆繊維やカルシウムが含まれているので栄養価も高いです。もちろん、炊いた大豆パウダーを買ってきて混ぜて飲むのも良いでしょう。苦いと感じる場合は、蜂蜜や甘味料を少し加えても良いでしょう。甘味料は本物の砂糖ではありません。砂糖の機能を代替することができますが、カロリーが低く、血糖値の上昇や体重増加を引き起こすことはありません。健康的な食品です。

3.ココアパウダーを飲むと満腹感が増しますが、高カロリー食品でもあるので、空腹時に食べると減量に役立ちます。したがって、毎食前に約20〜30グラム、大さじ3杯程度を食べて、その後に他の食べ物を食べることをお勧めします。体重を減らすには、揚げ物を減らして軽い食べ物を食べるようにしてください。水の量は関係ありませんが、通常は300mlで十分です。

実は、上記の説明を読めば、ココアパウダーでチョコレートを作る具体的な方法はすでに明らかです。私たちの生活の中で、ココアパウダーはチョコレートを作るのに使われますが、食べるときにも正しい食べ方に注意する必要があります。