食事は栄養バランスが大切です。太らないだけでなく、スリムで健康な体を手に入れられます。ダイエットに励んでいる友人は、ぜひご覧ください。今日は、編集長がバラ豆腐二色饅頭の作り方をご紹介します。 1.原材料:減塩ローズ発酵豆腐ジュース 2. 原材料は図の通り 3. 2つの生地を別々にこねます。赤い生地:小麦粉30g、発酵豆腐ジュース15g、イースト2g、食用油2gをよく混ぜて滑らかな生地になるまでこねる。白い生地:小麦粉30g、水15g、イースト2g、食用油2gをよく混ぜて滑らかな生地になるまでこねる。 4. 2つの生地は30分休ませると大きく膨らみ、一次発酵が完了します。 5. 生地を10分間こね、空気を抜いて細長い形にする 6. それぞれを2mmの厚さの薄い皮に巻く 7. 赤い生地シートを上にして2枚の生地シートを重ね、片側から巻き上げます。 9. 蒸し器に入れて砂糖の二次発酵を約20分行い、中火で12分蒸し、火を止めてさらに2分蒸す。 10. 檻の外へ 上記の紹介を読んだ後、おいしい料理を作れる人を羨む必要はもうありません。上記の手順に従って、バラ豆腐二色蒸しパンを自分で作ってみるのもいいでしょう。 |
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