江南風の塩辛くて新鮮なラバ粥の作り方

食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすことができます。それどころか、悪い食生活は私たちの貴重な命を奪ってしまう可能性があります。だから、調理方法を学ぶ必要があります。ここでは、江南風味の塩辛くて新鮮なラバ粥を紹介します。

1. 米を洗い、干しエビを料理酒に浸し、ハムとマッシュルームをさいの目切りにし、ニンジンとヤムイモの皮をむいてさいの目切りにする。

2.1 強火で沸騰させ、その後弱火で30～40分煮ます。

4. ヤムイモ、キノコ、ニンジンの角切りを加え、お粥が濃くなるまで約 20 分間調理を続けます。

5. インゲンを加え、適量の塩と白コショウで味付けします。

外食は健康によくありません。編集者がお勧めするのは、栄養価が高くヘルシーな自家製江南風塩辛辣粥です。ご家族がより安全で安心して食事ができるよう、ぜひお試しください。