オクラ入りスクランブルエッグの作り方
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健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次はオクラ入りスクランブルエッグの作り方を紹介します。 1.12 材料: オクラ 200g、卵 3個、食用油 1スプーン、乾燥唐辛子 3本、塩 8g、MSG 3g 2.21 乾燥唐辛子とオクラを洗ってスライスする 3. 卵を溶いて置いておく 4.鍋を熱し、油の3/2を注ぎます 5. 卵を流し入れ、よく炒めて置いておく 6. 少量の油を注いで温め、オクラを入れて炒めます。 7. オクラの色が変わるまで炒め、卵を注ぎ入れる 8. 卵とオクラを混ぜ合わせたら、乾燥唐辛子を加えて炒めます。 9. 用意しておいた塩とMSGをかけてお召し上がりください。 今回ご紹介するオクラ入りスクランブルエッグは、絶対に食べるべき美味しい一品です。ぜひ作って、あなたの味覚を満足させてください。 |
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