食事は栄養バランスが大切です。太らないだけでなく、スリムで健康的な体型を維持するのにも役立ちます。ダイエット中の友人はぜひご覧ください。今日は、編集長がチーズ焼きマッシュポテトの作り方を紹介します。 1.1 ジャガイモの皮をむいて切り、蒸します。 (ジャガイモが水蒸気を吸収しすぎないように、蓋付きの容器で蒸すこともできます) 2.2 材料: ジャガイモ、牛乳、モッツァレラチーズ、ハム 3.1 マッシュポテトを細かいふるいにかけてスプーンで潰す 4.2 蒸したジャガイモを冷ましてマッシュする 5. ふるいの奥に残ったマッシュポテトをこそぎ取ります。 (ふるったマッシュポテトはきめが細かくなりますが、手間がかかります。味にこだわらなければ、ふるわなくても大丈夫です。) 6. マッシュポテトに牛乳、黒コショウ、塩、砂糖を加えてよく混ぜます。 (牛乳の代わりに、より強い牛乳風味のライトクリームを使うこともできます。あまり多く入れすぎると、マッシュポテトがベタベタしたボール状になってしまうので注意してください) 7. ベーキングボウルにマッシュポテトを入れる 8. 表面にモッツァレラチーズと角切りハムを散らします。 (ハムの塩気が強い場合は、あらかじめ浸けておいてください。主に飾り用のベーコンやソーセージなどで代用することもできます。) 9. 予熱したオーブンに入れ、チーズが溶けて表面が黄金色になるまで200度で焼きます。 上記のチーズ焼きマッシュポテトの紹介を読んだら、きっと試してみたくなるはずです。だから、今すぐ最新かつ最も完全なメモリを活用して、キッチンに行って作り方を学びましょう。もちろん、ほとんどの人にとって、すぐに成功することは不可能です。しかし、何度も食べてみると、きっとその美味しさの「甘さ」を堪能できるはずです。 |
私たち中国人には、「人の心を掴みたかったら、まずは腹を掴まなければならない」ということわざがあります...
私たちの生活は友人から切り離すことはできず、友人同士の集まりは避けられません。一緒に食事をするのは幸...
これから秋本番を迎えますので、ご家族の栄養補給に美味しいお料理を作っていただくのも効果的です。今日は...
長い間家を離れていた場合、夜遅くになるといつも家が恋しくなりますか?お母さんが作ってくれたおいしい料...
最近は多くのオフィスワーカーが自分でお弁当を持参しています。すごくいいというわけではないですが、オフ...
ほとんどの都市では、道端の屋台がいたるところにあるのを見つけるのは難しくありません。これにより、多く...
ゴーヤは一般的な野菜です。独特の味があり、かなり苦い味がします。健康に良い効果があります。熱を取り除...
この料理を上手に作るには、調理する前に材料と必要なものを準備する必要があります。以下では、チーズパン...
料理は科学であり、もちろん技術でもあります。良い方法があって初めて、おいしい料理を作ることができます...
現代生活の継続的な向上に伴い、人々の食生活に対する要求はますます高まっています。安全で栄養価の高い食...
食事は私たちの健康を直接左右するため、人間にとって非常に重要です。よく注意していれば、外食を頻繁にす...
テレビで料理番組を見るたびによだれが出てきてしまいますか?しかし、ついていこうと思ったときには、番組...
ほとんどの都市では、道端の屋台がいたるところにあるのを見つけるのは難しくありません。これにより、多く...
家族が円満かどうかは、家族が一緒に食事をするかどうかに関係していると言う人もいます。確かに、家で料理...
オフィスワーカーは、たいてい仕事が忙しくて自分の健康管理ができないことが多いため、外食を選択すること...