ローストパンプキンサラダのレシピ

食事は栄養バランスが大切です。太らないだけでなく、スリムで健康的な体作りにも役立ちます。ダイエット中の友人は、ぜひご覧ください。今日は、ローストパンプキンサラダの作り方をご紹介します。

1.1 混ぜたカボチャを200度のオーブンに入れて20分焼く

3. カボチャを焼いている間に、ビネグレットソースを準備します。レモンの皮をすりおろし、レモン汁を絞り、バルサミコ酢、オリーブオイル大さじ 2 杯、適量の塩と黒コショウと混ぜてビネグレットソースを作ります。

4. 赤ピーマンの茎と種を取り除き、後で使うためにさいの目に切る。

5. 20分焼いた後、かぼちゃをオーブンから取り出し、松の実を均等にふりかけ、再び入れてさらに8分焼きます。

6. ローストしたカボチャ、角切りピーマン、レーズンを混ぜ、ビネグレットソースを加えてよく混ぜます。

本日ご紹介するのはローストパンプキンサラダです。多少の不備はあるかもしれませんが、上記の手順に従えば、必ず美味しい料理が作れます。