細切り豚肉ロールの作り方

食生活が原因の病気は治りません。この文章を理解したとしても、あなたはあえてどこでも食べに行きますか？良心的な企業も存在しますが、大半はそうではありません。だから、自分の命を守るためには、家に帰って自分でやったほうがいい。それでは、細切り肉ラップの作り方をお教えします。

1.121 混ぜた生地が2倍の大きさになるまで発酵したら、3つに分けます。次に、各部分を写真のように丸いケーキの形に丸めます。薄いほど良いです。

2.212 小麦粉に水、イースト、塩を加えて混ぜ、生地を作ります。 （発酵を早くしたい場合は、まずイースト菌を温水に混ぜてから小麦粉に注ぐと、発酵が早くなります。）

3. フライパンを熱し、弱火で底が少し焦げるまで揚げ、フライパンから取り出します。気泡があったら、つまようじで潰してください。片面だけ焼くとカールがきれいに仕上がります。

4.赤身の肉を洗って置いておく

5. 細かく切る

6. 醤油、料理酒、澱粉、少量の植物油を加える

7. よく混ぜて30分以上放置します。長く保存すればするほど、おいしくなります。

8.フライパンの油が熱くなったら、細切り肉を注ぎ入れる

9. 豚肉を色が変わるまで炒める

10. 次に、みじん切りにしたニンジンとニンニクを加え、調味料を加えて均一に炒めます。

11. ブリトーを平らに伸ばし、中に具材を入れて巻きます。

栄養バランスも良く、調理法も簡単なので、料理の腕がない人でも作ることができます。この細切り肉ラップは、ただ見ているだけではもったいないです。作ってみましょう。行動を起こして食欲を満たしましょう。