冬に腎臓を強壮するお粥の作り方
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子どものころから、両親はあなたの衣食住や交通の面倒を見てきました。社会に出た今、自分で何ができるでしょうか？特に食事に関しては、自分で解決できますか？毎日外食することもできるかもしれませんが、この行動はお金の無駄になるだけでなく、健康を害します。ですから、若いうちから自分で料理をすることを学ぶべきです。それでは、編集者と一緒に、冬に腎臓を養うお粥の作り方を学んでみましょう。 1. 材料を全て用意して洗い、黒ゴマを小さなふるいで洗います。 2. 栗を潰しやすいように小さく切る 3. 豆乳メーカーにすべての材料を入れ、適量の水を加え、「ライスペースト」ボタンを押して、辛抱強く待ちます。 ここで紹介した冬の腎臓を養うお粥をぜひ試してみてください。料理の腕も徐々に上達していきます。 |
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