黒キクラゲとキュウリの炒め物の作り方

生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであり、健全な身体を維持するためには栄養が必要です。では、この栄養はどこから来るのでしょうか?もちろんダイエットです。では、これからは私と一緒に黒キクラゲとキュウリの炒め物の作り方を学んでください。きっとあなたにとって良いものになると思います。

1.ステップ1：キノコを柔らかくなるまで浸し、細かく切ります。

2.1ステップ3：斜めに厚めに切ります。

3.2ステップ2：きゅうりの皮をむき、端を切ります。

4.12ステップ4: ニンニクをみじん切りにします。

5.21ステップ5: キノコを湯通しします。

6.ステップ6: 水から取り出して置いておきます。

7.ステップ7: フライパンを熱し、油とニンニクを加えて香りが出るまで炒めます。

8.ステップ8: きゅうりを加えてしばらく炒めます。

9.ステップ9：キノコ、塩、オイスターソース、少量の水を加えてよくかき混ぜます。

10.ステップ10: さっぱりとしたメロンや柔らかいメロンを食べたい場合は、鍋に蓋をして2〜5分間煮ます。

今回ご紹介する黒キクラゲとキュウリの炒め物は、絶対に食べるべき美味しい一品です。ぜひ一度食べて、あなたの味覚を満足させてください。