氷砂糖を使ったデーツの砂糖漬けの作り方

人々の生活水準が向上するにつれて、人々は健康管理に注目し始めます。しかし、健康維持について大きな誤解をしている人が大勢います。健康維持とは、医療薬を服用したり、維持のためにお金をかけることではありません。さて、今回は氷砂糖を使ったデーツの砂糖漬けの作り方を紹介します。

1. ナツメ、氷砂糖（蜂蜜と一緒に写真を撮るのを忘れました）

2.12 腐った赤いナツメヤシを取り出し、洗って鍋に入れます。

3.21 氷砂糖を加える。

4. ボウルの半分以上の水を加え、強火で沸騰させ、その後弱火で煮ます。（通常はナツメが浮く程度で十分です）

5. 弱火で約30分煮ます。スープがほとんどなくなったら火を止めます。

6. しばらく冷ましてから、大さじ1杯の蜂蜜を加え、鍋を持ち上げて軽く振って、ナツメに蜂蜜が行き渡るようにします。

7. 実際、調理した砂糖漬けのデーツは、蜂蜜を加えなくてもすでにとても甘いです。

食べ物は私たちの生活の中で最も重要なものです。ですから、健康的な食事はもっと重要です。今日は、氷砂糖を使ったデーツの砂糖漬けをご紹介します。作り方は覚えやすく、手順も簡単です。キッチンに行って、ぜひ作ってみてください。