油豆春雨チキンスープの作り方

病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまですが、患者の 90% は食生活が原因でがんを患っています。したがって、食生活が原因のがんを予防するには、自分で料理をすることを学ぶ方が良いでしょう。それでは、私と一緒に、油豆と春雨を使ったチキンスープの作り方を学びましょう。

1. 必要な材料を用意し、鶏もも肉を洗って小さく切る

2.12 調味料を準備する

3.21 コリアンダーとチャイブを刻む

4.1 鍋に水を沸かし、沸騰したら鶏もも肉を入れ、1分ほど茹でて火からおろします。

5.2 春雨をぬるま湯に浸す

6.1 沸騰したら弱火で15分ほど煮込み、料理酒を加える。

7.2 鍋に適量の水を加え、沸騰させて鶏肉を注ぎ入れる

8.油豆腐を加える

9. 適量の塩を加える

10.1 コショウを加える

11.2 春雨を加えて30秒ほど炒める

12. マスタードの塊茎をボウルの底に置く

13. パクチーとみじん切りにしたネギを散らす

14. チリオイルを加える

15. 揚げたピーナッツを散らす

16. 揚げたピーナッツを散らす

17. ごま油を加える

男性は大きなプレッシャーにさらされています。ですから、彼が一日のハードな仕事を終えて家に帰ってきて、あなたが彼の好物である油豆と春雨入りのチキンスープを作ってくれたのを見たら、彼は間違いなく感動し、前向きなエネルギーが湧いてくるでしょう。