オートミールピーナッツ団子の作り方

よく友達が家に来るのに、いつも外食に連れて行く。これはとても失礼ではないですか？さらに、自宅で食べることができれば、より健康的になります。したがって、友情と健康のために、料理のスキルを習得する必要があります。それでは、オートミールピーナッツ団子の作り方をお教えします。

1. 材料: オート麦は茹で、ピーナッツは10時間浸してから赤い皮をむき、もち米は5時間以上浸し、葦の葉は洗って熱湯で茹で、葉の根は揚げます。

2.12 浸したフィリングに砂糖を加えてよく混ぜます。

パッケージは3.21に開始されました。葦の葉を2枚取り、葉の根の部分を使って漏斗を作ります。

4.1 漏斗に米を入れますが、いっぱいに詰めすぎないようにします。

5.2 漏斗の底を形作り、米が露出しないようにします。

6. 葉の先端を葉の根元に沿って動かし、手でしっかりと持ちます。

7. 手で形を整え、必要に応じてご飯を追加します。

8. 葉を包むときは、親指を使って団子の口を閉じます。

9. 親指の口を使って団子をしっかりとつまみます。

10. 絹糸で巻き、しっかりと結びます。

11. 包まれたお団子。

12. 鍋に水を沸かし、沸騰したら団子を入れて弱火で2時間煮ます。ただ沸騰させるだけ。

今日は、簡単で栄養たっぷりのオートミールとピーナッツの団子をご紹介します。編集者も主婦の皆さんが幸せな気分で料理をして、家族が健康で幸せに食事ができるよう願っています！