オリジナル鴨血トマト鍋の作り方

がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか？恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。次は、元祖鴨血トマト鍋をご紹介します

1.12 まずアヒルの血とこんにゃくを細かく切ります

2.21 レンコン、ほうれん草、キノコを洗い、必要な形に切ります

3. トマトとハムをスライスして、後で使用します。

4. 鴨の血、こんにゃく、ほうれん草を水で茹でる

5. フライパンに油を熱し、生姜とニンニクを入れて香りが出るまで炒める。

6.トマトを加えてさらに数回炒める

7.最後に、Shi Yunshengのオリジナルスープを注ぎます

8. スープが沸騰したら鍋に注ぎ、様々な材料を加えて煮立たせます。

9. ごまペーストをディップソースとして使用します。そのまま食べてもおいしいです。特にお年寄りやお子様に最適です。体内の熱を発生しません。

主婦の皆さん、今日の学習で料理の腕は格段に上がると思います。友達とシェアして、オリジナルの鴨血トマト鍋を作ってみましょう。