食べ物は人間にとって最も重要なものです。私たちが毎日食べる健康的で栄養価の高い食べ物だけが、私たちの体を健康に保つことができます。栄養と健康といえば、もちろん自宅で作った料理が一番美味しいです。今日は、料理が好きな友達に、家族がより健康的に食べられるように、冷やして辛いエノキ茸の料理の作り方を教えます。 1.1 ネギを細かく切り、ニンニクを潰して後で使う 2.2 エノキ茸を塩水に浸して洗う 3. えのき茸を沸騰したお湯で5分ほど茹で、取り出して冷まします。 4. きゅうりの細切り、醤油、酢、塩、ごま油、ラー油を加えます。 5. 辛くて酸っぱいエノキ茸の準備ができました 6. 暑い夏にぴったりのシンプルな家庭料理 今日ご紹介する、酸辣なエノキ茸サラダの作り方はもう覚えましたか?手順はたくさんありますが、各手順は複雑ではなく、非常に簡単です。手順に従えば、必ず成功します。 |
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