里芋は地中に生える食べ物です。日常生活では里芋ばかりに注目し、里芋の花には注目しないことが多いです。実は、タロイモの花は人間が食べることができますが、食べる人は比較的少ないです。実際、タロイモの花を食べることはタロイモを食べることに似ており、どちらも栄養補給と健康管理に役立ちます。では、サトイモの花をもっと美味しくするには、どのような方法があるのでしょうか? タロイモのスペアリブ 特徴:骨に里芋の香りがあり、里芋に油っぽい味があり、里芋は柔らかくほぐれています。 材料:豚チョップ600グラム、サトイモ400グラム。 調味料:乾燥唐辛子粉5グラム、生姜5グラム、発酵黒豆8グラム、塩5グラム、MSG8グラム、生姜ご飯5グラム、サラダ油100グラム。 作り方: (1)豚バラ肉を3分ほど茹でて水から取り出し、3~4cmの長さに切る。里芋をバラ肉と同じ長さの細切りにし、80%の油を入れたフライパンに入れて、きつね色になるまで揚げる。 (2)別のボウルに豚バラ肉とサトイモを入れ、塩、MSG、生姜、発酵黒豆、乾燥唐辛子粉を加えて40分ほど蒸します。ボウルから取り出して皿に盛り、蘭とコリアンダーを添えます。 蒸しスペアリブと里芋 作り方(2人分): 1. 市場で切り刻んだスペアリブを約半ポンド購入し、洗います。 2. リブを塩、醤油、チキンエッセンス、ワイン、李錦記のニンニクと黒豆のソースで約 10 分間マリネします。もちろん、風味を増すために事前にマリネすることもできます。 3. 里芋の皮をむき、1センチくらいの大きさに切り、油で80~90%火が通るまで揚げる(弱火で10分くらいかかる場合があります) 4. 揚げたサトイモとマリネしたスペアリブを混ぜます。サトイモの半分を皿の底に残し、残りのサトイモとスペアリブを上に注ぐこともできます。こうすると、スペアリブの汁が蒸し焼きにしたときに下のサトイモに染み込み、より風味がよくなります。 5.強火で10分蒸す 全体的な感想:里芋は揚げてから蒸すことで風味が増し、発酵させた黒豆もとても香りが良いです。 |
病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために...
時代の発展とともに、私たちの周りには料理ができる人が少なくなってきているかもしれません。私たちはみん...
おいしい料理を作りたいなら、必要な材料、調味料、食器をすべて用意しなければなりません。もちろん、最も...
外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣で...
牡蠣と豆腐のスープは美味しいだけでなく、健康効果も非常に優れています。タンパク質を補給でき、脳を活性...
ほとんどの都市では、道端の屋台がいたるところにあるのを見つけるのは難しくありません。これにより、多く...
健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばす...
いんげん豆と角切り肉の煮込みは家庭料理の珍味です。主な材料はいんげん豆と角切り肉です。味が美味しいだ...
多くの働く人々は、まず時間がない、そして次に料理するのが面倒であるために、自分で料理をすることを好み...
絶妙な料理は、賢い心で慎重に考え抜いた結果ですが、人生には、見た目が美味しくて美しい料理も、実際には...
牛肉は低脂肪で栄養価の高い肉です。運動が好きな人は牛肉を主食として使います。牛肉は特に修復力が強く、...
外国の地ではよそ者なので、休暇中は家族が恋しくなります。建国記念日が近づいていますが、ホームシックに...
私たちの生活は友人から切り離すことはできず、友人同士の集まりは避けられません。一緒に食事をするのは幸...
健康的な食事を作るとはどういう意味ですか?少なくとも自分でやらないといけないようです。それでは、かぼ...
人間は鉄のようなもので、米は鋼のようなもので、食事を抜くと空腹を感じるというのは本当です。しかし、今...