里芋は地中に生える食べ物です。日常生活では里芋ばかりに注目し、里芋の花には注目しないことが多いです。実は、タロイモの花は人間が食べることができますが、食べる人は比較的少ないです。実際、タロイモの花を食べることはタロイモを食べることに似ており、どちらも栄養補給と健康管理に役立ちます。では、サトイモの花をもっと美味しくするには、どのような方法があるのでしょうか? タロイモのスペアリブ 特徴:骨に里芋の香りがあり、里芋に油っぽい味があり、里芋は柔らかくほぐれています。 材料:豚チョップ600グラム、サトイモ400グラム。 調味料:乾燥唐辛子粉5グラム、生姜5グラム、発酵黒豆8グラム、塩5グラム、MSG8グラム、生姜ご飯5グラム、サラダ油100グラム。 作り方: (1)豚バラ肉を3分ほど茹でて水から取り出し、3~4cmの長さに切る。里芋をバラ肉と同じ長さの細切りにし、80%の油を入れたフライパンに入れて、きつね色になるまで揚げる。 (2)別のボウルに豚バラ肉とサトイモを入れ、塩、MSG、生姜、発酵黒豆、乾燥唐辛子粉を加えて40分ほど蒸します。ボウルから取り出して皿に盛り、蘭とコリアンダーを添えます。 蒸しスペアリブと里芋 作り方(2人分): 1. 市場で切り刻んだスペアリブを約半ポンド購入し、洗います。 2. リブを塩、醤油、チキンエッセンス、ワイン、李錦記のニンニクと黒豆のソースで約 10 分間マリネします。もちろん、風味を増すために事前にマリネすることもできます。 3. 里芋の皮をむき、1センチくらいの大きさに切り、油で80~90%火が通るまで揚げる(弱火で10分くらいかかる場合があります) 4. 揚げたサトイモとマリネしたスペアリブを混ぜます。サトイモの半分を皿の底に残し、残りのサトイモとスペアリブを上に注ぐこともできます。こうすると、スペアリブの汁が蒸し焼きにしたときに下のサトイモに染み込み、より風味がよくなります。 5.強火で10分蒸す 全体的な感想:里芋は揚げてから蒸すことで風味が増し、発酵させた黒豆もとても香りが良いです。 |
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