病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまですが、患者の 90% は食生活が原因でがんを患っています。したがって、食生活が原因のがんを予防するには、自分で料理をすることを学ぶ方が良いでしょう。では、私と一緒に、煮込んだドラムスティックの作り方を学びましょう。 1. 塩 2. 料理用ワイン 3. 醤油 4. チキンエッセンスとMSGを適量加える。 5. 花椒、アニス、フェンネル、月桂樹の葉、クローブ、シナモン、アンジェリカ、ナツメグ、その他すべての材料を適量加えます。 6. お好みでコショウ 7. 漬けるときに、玉ねぎは細かく切り、生姜は薄切りにします。 8. 白砂糖適量。 9. ニューオーリンズ風グリルドウィング適量。 10.1. ドラムスティックを洗った後、きれいな水に浸して血を取り除きます。 2. マリネ液がドラムスティックを覆う程度まで入れます。 3. 上記の材料をすべて混ぜて2〜3時間マリネします。 11. ドラムスティックを調理するときに、各種調味料と水を再度追加します。 12. 強火にした後、火を弱めて食材が鍋に浸るまで約15分間煮ます。 煮込みドラムスティックの詳細な手順を紹介しましたが、異なる理解に基づいて革新的な変更を加えることができます。あなたの革新と変化によって、この料理は間違いなくさらに完璧なものになると信じています。 |
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