ドラゴンフルーツジュースと一緒に食べるもの

ドラゴンフルーツは栄養価の高い一般的な果物です。食べ方はいろいろ。そのまま食べたり、絞ってジュースにしたり、ワインにしたり。ドラゴンフルーツジュースは非常に人気のある飲み物です。スイカ、リンゴ、レモンなど、ドラゴンフルーツと組み合わせることができるフルーツはたくさんあります。実はドラゴンフルーツには肌を白くする効果があるビタミンCが豊富に含まれています。ドラゴンフルーツジュースの作り方についてお話しましょう。

方法 1: 1. 材料を準備します。ドラゴンフルーツを洗い、皮の端と角を切り落とし、スクレーパーを使用して皮の薄い層を削ぎ落とします。 2. 材料を準備し、ドラゴンフルーツを洗い、皮の端と角を切り落とし、スクレーパーを使って外側の皮を薄く削ぎ落とします。 3. 皮を小さな立方体または細長い形に切ります。 4. 皮を小さな立方体または細長い形に切ります。 5. フードプロセッサーで砕けば食べられるようになります。 6. たった1分でおいしいジュースが完成します。

方法2：ドラゴンフルーツとスイカジュースの作り方。 1. 材料：ドラゴンフルーツとスイカ。 2. ドラゴンフルーツを洗い、半分に切って果肉を取り出します。 3. ドラゴンフルーツを洗い、半分に切って果肉を取り出します。 4. ドラゴンフルーツの果肉とスイカの果肉をブレンダーに入れます。 5. ドラゴンフルーツの果肉とスイカの果肉をブレンダーに入れます。 6. カップに注いでお召し上がりください。

方法3：ドラゴンフルーツとリンゴのミルクジュースの作り方。 1. リンゴ2個、ドラゴンフルーツ1個、牛乳500グラム。 2. 材料を準備し、リンゴの芯を剥き、ドラゴンフルーツを切り分けます。 3. リンゴとドラゴンフルーツのかけらを投入口に入れます。 4. リンゴとドラゴンフルーツのかけらを投入口に入れます。 5. 果物と野菜のボタンを選択し、スイッチを60秒間押します。 6. ミルクは非常に上質で、ドラゴンフルーツの痕跡はまったく見当たりません。

ドラゴンフルーツは、リンゴ、キウイ、オレンジ、ナシ、ニンジン、ヤーコン、スイカなどと一緒にジュースにするのに適しており、ジュースにした後にレモン汁を少し加えると、新鮮さと風味が増し、ジュース中のビタミンC含有量が保護され、抗酸化作用と殺菌作用があります。

ドラゴンフルーツの効能:

1. 血管硬化を予防します。ドラゴンフルーツ、特に赤肉品種にはアントシアニンが豊富に含まれています。アントシアニンは明らかな効果を持つ抗酸化物質です。血管硬化を効果的に予防し、血栓形成による心臓発作や脳卒中を予防します。また、フリーラジカルと戦い、老化に効果的に抵抗します。さらに、脳細胞の変性予防を改善し、認知症の発症を抑制します。

2. 美白と減量。ドラゴンフルーツには、肌を白くするビタミンCや、減量、血糖値の低下、腸の潤い、大腸がんの予防に効果がある水溶性食物繊維が豊富に含まれています。