サーモンカレーの作り方

美味しい食べ物に出会うと、IQがゼロになってしまう人が多いと思います。ダイエットをしていて、食欲を満たすためにたくさん食べたいと思っても、そんなことは気にしないかもしれません。実際、安全かつ健康的に食事をしたいのであれば、もちろん自宅でカレーサーモンの作り方を学ぶほうがより安全で確実です。料理が好きなら、ぜひ今日私と一緒に料理の仕方を学びに来てください!

1.1 鮭の切り身を半分に切ります。 （私は2種類の味のサーモンを作っているので、サーモンを細かく切る必要があります。サーモンを2切れそのまま取り、この手順を省略することもできます。）

2.2 皮付きの鮭の切り身に塩を少々ふり、10分ほど漬け込みます。

3. カレー粉、チリパウダー、コショウを混ぜ合わせます。

4. 混ぜた小麦粉にサーモンをしっかりと転がします。

5. サーモンを油をひかずにフライパンに入れ、弱火にしてゆっくりと揚げます。

6. 両面を3〜4分ずつ揚げ、その間に2〜3回裏返します。

健康的で栄養のある食事は、調理から始まります。今日の編集者によるサーモンカレーの紹介を見た後、家族全員がより健康的な食事をとれるように、すぐに作り方を学んでください。