20 年前は、時代が許さなかったため、自分で食事を選ぶことはできなかったでしょう。 20年後、好きな食事を選ぶことができますが、忙しすぎます。しかし、忙しさのせいで健康を損なわないように注意してください。健康のために、豚バラ肉の豆ペーストの作り方を学んでください 1. 豚バラ肉を水に入れて7~10分茹で、取り出して冷水で洗い、水気を切ってスライスします。 2. スライスした肉にすべての調味料を加えてよく混ぜます(手で)。 3. 沸騰したお湯を蒸し器に入れて15~18分蒸し、ネギを加えて火を止め、蓋をして30秒ほど煮込み、蓋を開けてお召し上がりください。 味噌を使った豚バラ肉の作り方はすでに説明しました。気に入ったら、準備したり、時間があるときに練習したりしてください。 |
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