あなたの子供はあなたが作った料理が好きですか?多くの人はうなずく勇気がないだろうと思います。子どもが家庭で作った食べ物を好まない場合、偏食や拒食症になりやすく、心身の発達に大きな影響を及ぼします。お子様の健康のために、エリンギを使ったコーラチキンウィングの作り方を私から学んでください。 1. 鶏の羽を準備し、きれいな水で繰り返し洗う 2. 皮に毛が生えている場合は、ピンセットで毛を取り除き、ナイフで鶏の手羽の裏側に数か所切り込みを入れると、味がしみやすくなります。 3. 鶏の手羽を料理酒、オイスターソース、少量の塩、五香粉、ネギ、生姜で約10分間マリネします(この手順は省略することもできますが、もう少し長く煮込む必要があります。そうしないと、中の肉が美味しくなくなります)。 4. エリンギの根を半分用意する 5. エリンギをさいの目切りにします。条件が許せば、電子レンジで2分加熱できます。エリンギは水分が多く、調理しにくいので、まず水分を絞り、コーラジュースをたっぷりと吸収させます。味が良くなります。または、最初に油で揚げることもできます。 6. 適量の油を鍋に注ぎ、60%程度まで加熱します。 7. 鶏の手羽から水気を切るか、ペーパータオルで水気を拭き取ります。油をひいたフライパンに1枚ずつ入れ、皮を下にして中火で揚げます。 8.片面を黄金色になるまで揚げ、裏返して切り続ける 9. 鍋に生姜、ニンニク、月桂樹の葉、唐辛子(必要に応じて追加)を加え、鶏の手羽先と一緒に数回炒めます。 10. コーラを半分ほど(コーラの量は主に手羽先の量によって決まります)手羽先に注ぎます。 11. エリンギを加えて2回炒め、強火で沸騰させ、中弱火で約15分煮ます。 12.各家庭で調理ガスが異なるため、鍋が焦げないように炊飯器のそばにいることをお勧めします。スープが半分吸収されたら、蓋を開けて強火にしてスープを吸収します。味を強めるためにスプーン1杯の砂糖を加えます(オプション)。濃い味が好きな場合は、適宜塩を加えることができます。私は塩を入れませんでした。ちょうどいいと思います。 13. ソースが乾いたら、鶏の手羽を皿に置き、ソースをかけます(写真はあまりきれいではありませんが、味は本当に素晴らしいです) 仕事から帰宅したら、夫と一緒にキッチンに集まり、エリンギ入りのおいしいコーラチキンウィングを作りましょう。栄養のある食べ物を食べられるだけでなく、夫婦の関係も深めることができます。今すぐ試してみてください。 |
あなたの子供はあなたが作った料理が好きですか?多くの人はうなずく勇気がないだろうと思います。子どもが...
家で一人でいるときはいつもインスタントラーメンを食べますか?このような食べ物を食べると、自分自身を虐...
私たちの生活は友人から切り離すことはできず、友人同士の集まりは避けられません。一緒に食事をするのは幸...
最近はグルメ番組が大人気で、テレビの前で羨ましがる方も多いのではないでしょうか。これからココナッツシ...
最近は健康に気を遣わず、平日の食事に気を配らない人が多く、外で食べ物を買うだけという人が多いようです...
自分へのご褒美として定期的に旅行しましょう。外に出て景色を眺めると、幸せな気分になり、健康にもなりま...
私たちがよく話題にする白いキノコは、別の種類の黒いキノコではなく、雪茸としても知られる一般的なシロキ...
実は、料理はみんなが想像するほど難しいものではありません。学びたい気持ちがあれば、ゆっくり練習すれば...
現代人の多くは非常に忙しいため、定期的に自宅で料理をする人はほとんどいません。そして忙しさは彼らの大...
健康維持は、食事など生活の最も基本的なレベルから始めることを要求する心の状態です。さて、次に塩漬け豚...
20 年前は、時代が許さなかったため、自分で食事を選ぶことはできなかったでしょう。 20年後、好きな...
実際、料理をすることは、幸せをもたらすだけでなく、感情を育み、リラックスさせてくれることも多々ありま...
最近はグループ購入をするレストランが増えていますが、品質はどんどん悪くなっています。お金をたくさん使...
経済発展により私たちはますます大きなプレッシャーにさらされ、毎日会社で過ごす時間もますます長くなって...
蒸したもち米を香ばしく柔らかくするには、まずもち米を少なくとも6時間浸す必要があります。前日の夜から...