焼かずに作るレシピ

人は生まれた瞬間から食べなければ生きていけません。一生を通じて食べなければならないものがたくさんあり、食生活は心身の健康に深く関わっています。現実には多くの患者が食事によって引き起こされています。したがって、健康的な食事を摂ることは肌を美しくするだけでなく、病気を予防することもできます。以下では、焼かずにこの料理を作る方法を紹介します。

1.12 ソースが濃くなるまで強火で煮る

2.21 鶏の手羽先を洗って湯がきます。

3. ネギとショウガをみじん切りにして置いておきます。

4. 少量の油を加えてネギと生姜を炒めます。

5. 手羽を加えて炒める

6. 水で煮た材料の入ったボウルに加えます。

7.7. 手羽先がかぶるくらいの適量の熱湯を加え、弱火で20分ほど煮ます。

誰かがおいしい食事を作っているのを見ると、私たちは必ずうらやましく思うものです。心配しないでください。焼かずに上記の紹介に従って自分で作ってみることができます。