ネギと蓮の葉の卵の作り方

がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか？恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。次は、ネギ蓮葉卵のレシピをご紹介します。

1.12 材料: 卵、チャイブ

2.21 チャイブを洗って取り除きます。

3. まな板に置いて、後で使用するために切り分けます。

4. フライパンを火にかけ、油を少し入れて熱します。卵を割り入れて両面を焼きます。置いておきます。

5. 次に、目玉焼きをフライパンに戻し、水を注ぎ、薄口醤油を加えます。

6. 調味料を加えて、スープがほぼなくなるまで沸騰させます。

7. 次に、細かく刻んだチャイブ、塩、チキンエッセンスを加えます。

8. 味付けをしてよく混ぜます。

9. フライパンから取り出してお召し上がりください。

お母さんの腕から離れた今、自分で料理をするのは非現実的に思えます。でも、ネギと蓮の葉の卵の作り方がわかったので、ぜひ試してみてください。おいしいだけでなく、とても健康的です。