鴨肉と白菜の細切りの作り方

生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。

1. ローストダックの肉を繊維に沿って細長く切ります。

2. チャイブを細かく切り、茎の部分だけを使います。

3. もやしを沸騰したお湯に浸し、その後冷水に浸します。

4. フライパンに冷たい油を入れて熱し、生姜のスライス、胡椒、ネギの千切りを加え、香りが立って色が少し変わるまで炒め、フライパンから取り出します。

5. フライパンに鴨肉を入れて炒めます。

6.もやしを加えて強火で炒めます。

7. すぐに料理酒を数滴加えます。

8. 塩で味付けする。

9. ネギの茎を加えて強火で数回炒めてからお召し上がりください。

今日の鴨の細切りと菜心は美味しくてヘルシーです。とても魅力的だと思いませんか？シンプルで栄養たっぷりで栄養たっぷりです。主婦の皆さん、ぜひご家族のために作ってみてください。