豚スペアリブを使ったエシャロットキャセロールの作り方

健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばすことができるのでしょうか?あなたはまだそれを自分で達成しなければなりません。さて、今回はスペアリブのエシャロットキャセロール焼きの作り方をご紹介します。

1. スペアリブを洗って細かく切り、水に浸して血抜きをします。

2.醤油、砂糖、塩、コーンスターチを加えて20分ほど漬け込む

3. 材料を準備する

4. エシャロットとニンニクを炒める

5. ボトムリブ

6. 弱火でゆっくり炒め、鍋の周りにロゼワインを注ぎ、蓋をして弱火で煮続けます。

7. ピーマンと赤ピーマンを加え、ソースが染み込むまで強火でしばらく煮る

毎日、インスタントラーメンやファーストフード、辛い鍋料理を食べていて、健康が心配になったことはありませんか？ご存知のとおり、健康的な食生活は人の人生において重要な役割を果たします。だから、これからはジャンクフードをやめて、エシャロットキャセロールのスペアリブの焼き物のレシピを見て、自分で作ってみてください。そうすれば、最高に健康になります。