温かい料理
細切り豚肉とジャガイモと玉ねぎの炒め物のレシピ
材料を準備する主な材料ジャガイモ（必要な分だけ）玉ねぎ（必要な分だけ）適量の赤身肉補助材料醤油（適量）適量のコーンスターチコショウパウダー（必要に応じて）生姜（適量）ニンニク（適量）調味料必要に応じて塩レシピの準備プロセス 1赤身の肉を細切...
トマトソースのポーチドエッグのレシピ
材料を準備する主な材料卵（適量）補助材料みじん切りにしたネギ（必要な分だけ）ニンニクのみじん切り（必要な分だけ）調味料ピーナッツオイル（適量）トマトソース（必要に応じて）コーンスターチ（適量）適量の白砂糖レシピの準備プロセス 1卵とネギを適...
竹の葉を添えた手羽先のレシピ
材料を準備する主な材料鶏の手羽先270g補助材料12枚ほどの竹の葉必要に応じて綿糸生姜スライス（適量）調味料料理酒（適量）醤油（適量）必要に応じて塩ゼロカロリーの砂糖（適量）レシピの準備プロセス 1材料: 鶏の手羽先（洗ったもの）、竹の葉、...
ジャガイモと豆の油炒め三角形のレシピ
材料を準備する主な材料オイルトライアングル180gジャガイモ3個豆240グラム調味料醤油（適量）必要に応じて塩ゼロカロリーの砂糖（適量）レシピの準備プロセス 1材料: 揚げパン、ジャガイモ、インゲン。 2豆を細かく切って洗い、水を切ります。...
野菜とエビの厚切りオムレツのレシピ
材料を準備する主な材料ニンジン1本ズッキーニ半分エビ8匹小麦粉（必要に応じて）補助材料卵2個ピーナッツオイル大さじ1杯調味料塩小さじ1杯五香粉大さじ半分レシピの準備プロセス 1ニンジンとズッキーニを洗って千切りにします。 2塩、五香粉を加え...
ディップソースを使った野菜のレシピ
材料を準備する主な材料ベビーチンゲン菜（適量）補助材料刻んだ唐辛子（必要な分だけ）ニンニク（適量）調味料酢（適量）ごま油（適量）醤油（適量）レシピの準備プロセス 1ベビーチンゲン菜を塩水に浸し、洗って水を切ります。 2外側の皮には少し手入れ...
ほうれん草と白ごまのレシピ
材料を準備する主な材料白豆腐3枚ほうれん草480グラムレシピの準備プロセス 1原材料：白豆腐、ほうれん草。 2ボウルに白湯を3つ入れます。 3次にスプーンで潰します。 4ほうれん草の根を取り除き、洗って水を切ります。 5まな板の上に置いて切...
トマトとオイルの三角形のレシピ
材料を準備する主な材料オイルトライアングル130gトマト3個調味料必要に応じて塩ゼロカロリーの砂糖（適量）レシピの準備プロセス 1材料: 揚げパン、トマト(洗っておく)。 2トマトをまな板の上に置き、十字に切り込みを入れます。 3大きめのボ...
オリジナルライチマッシュルームレシピ
材料を準備する主な材料ライチ茸（適量）補助材料必要に応じてオイル調味料必要に応じて塩レシピの準備プロセス 1ライチ茸を洗います。 2適量の塩を加えます。 3適量の油を加えます。 4よく混ぜます。 5強火で15分ほど蒸します。 6美しい。 7...
鶏もも肉のネギ煮込みのレシピ
材料を準備する主な材料鶏もも肉（必要な分だけ）補助材料ネギ適量調味料ピーナッツオイル（適量）コーンスターチ（適量）醤油（適量）オイスターソース（適量）濃口醤油適量レシピの準備プロセス 1鶏の足を洗って切り刻みます。 2コーンスターチ、薄口醤...
蓮の葉蒸し鶏のレシピ
材料を準備する主な材料放し飼いの鶏の半分補助材料椎茸50g冬虫夏草の花15g赤いナツメヤシ8個千切り生姜10gネギ5g調味料ピーナッツオイル大さじ1杯塩3g醤油大さじ1杯オイスターソース大さじ1杯コショウ小さじ1杯コーンスターチ1杯レシピの...
氷砂糖で煮込んだ豚足のレシピ
材料を準備する主な材料豚足（適量）補助材料氷砂糖（適量）味噌（適量）醤油（適量）濃口醤油適量ベイリーフ（適量）シナモン（適量）生姜（適量）玉ねぎ（必要な分だけ）コショウパウダー（必要に応じて）調味料生姜（適量）レシピの準備プロセス 1豚足の...
旬の野菜炒めのレシピ
材料を準備する主な材料トマト1個玉ねぎ1個補助材料適量のエンドウ豆料理酒（適量）調味料必要に応じて塩レシピの準備プロセス 1トマトを角切りにします。 2エンドウ豆を湯がきます。 3フライパンに食用油を熱し、さいの目に切った玉ねぎを炒めます。...
セロリと豆腐の皮の炒め物のレシピ
材料を準備する主な材料乾燥豆腐シート適量パセリ（必要に応じて）補助材料味噌（適量）醤油（適量）ニンニク（適量）調味料必要に応じて塩レシピの準備プロセス 1パセリを洗って、切り分けます。 2豆腐の皮を細かく切ります。 3鍋を熱し、豆腐シートを...
アワビとたけのこの煮込みのレシピ
材料を準備する主な材料ミンジェンアワビ5個たけのこ1本補助材料みじん切りにしたネギ少々調味料薄口醤油大さじ2杯濃い醤油大さじ1杯料理酒大さじ3杯砂糖5グラム必要に応じて塩レシピの準備プロセス 1アワビの身、黒膜、内臓を取り除き、きれいに洗っ...
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