刻んだペッパーレタスの調理方法

みじん切りにしたピーマンレタスの栄養価は非常に高く、冬が近づくと、冬の食卓にこのような料理を用意すると食欲をそそり、食欲を刺激することができます。みじん切りにしたピーマンレタスは、脂肪の代謝を促進する健康的で美白の料理でもあり、女性の友人のお気に入りの料理になっています。辛い食べ物が好きな友人は、味付けに唐辛子をさらに追加することができます。

1. レタスをちぎり、きれいに洗います。

2.手で少し小さめに切ります

3. 清潔な鍋に適量の水を加え、強火で沸騰させます。

4. レタスを入れて湯通しする

5. すぐに取り出してザルに入れて水を切ります。

6. お皿に盛り付ける

7. 調味料をすべて用意します。

8. 中華鍋にピーナッツオイルを加える

9. 30％に加熱し、ニンニク入りの自家製ペッパーソースを加え、香りが出るまで炒める。

10. 適量の砂糖を加える

11.醤油を加えて煮る

12. レタスを添える

13. ごま油（ごま油とラー油を混ぜたもの）をかけてよく混ぜてから食べます。

14. 完成品イメージ

幸せな家族が集まって、みじん切りにしたピーマンとレタスを食べる姿を想像するだけで幸せな気持ちになります!これは子供たちも学べるレシピであり、そのプロセスは子供たちとの関係を築くのにも役立つので、本当に素晴らしいです!