クランベリーおにぎりの作り方

健康な体を持つことは誰もが望むことであり、この願いを叶えるためには毎日の食生活を怠ってはいけません。クランベリーおにぎりは作り方が簡単で、経済的で手頃な価格で、栄養価も高価な食べ物に劣りません。私たちは日常生活でこの珍味をもっと食べたほうがいいでしょう。

1. お米ともち米を洗い、炊飯器に入れ、きれいな水を注ぎ、炊飯ボタンを選択します。

2. ご飯が炊けたらぬるま湯になるまで冷まし、レモン汁を加えます。

3. 紅麹米粉を加えてよく混ぜます。

4. 使い捨て手袋をはめて油を塗り、ご飯を丸めて真ん中に穴が開いた形にします。

5. チーズスライス1枚とドライクランベリーを数個加えます。

6. ボール状に丸めてから、三角形につまみます。

7. おにぎりの底に海苔を敷きます。もっとカリカリした食感にしたい場合は、チーズが溶けるまでオーブンで5分ほど焼いてください。

不健康な食事をすると、まず胃腸に負担がかかります。胃腸の機能が損なわれると、さまざまな問題が生じます。クランベリーおにぎりの作り方は簡単で、胃腸の健康にも良いです。