私たちの食生活が健康的かどうかは、多くの場合、私たちの身体の健康に直接関係しています。良い身体を持ちたいなら、普段から怠けてはいけません。複雑な料理を作りたくない場合は、簡単な料理を試すこともできます。たとえば、ヘチマ、ハム、卵の入った揚げスパゲッティは作るのがとても簡単で、忙しくて妥協したくない人に最適です。 1. パスタとハム 2. 塩を入れた水を温めますが、沸騰させないでください。 3. 下に小さな泡が出てきたらすぐに麺を加える 4. 15分間煮沸し、野菜ボウルに注ぎ、しばらく冷水で洗い流します。 5.ヘチマとハムを細切りにする 6. 卵炒め 7. ヘチマとハムの細切りを入れ、調味料を加えて炒める。 8. ほぼ火が通ったら、冷水で洗ったスパゲッティ、醤油、ごま油を加え、さらに炒めます。 9. 揚げパスタが来ました。とても美味しいです 10. 本当に美味しい 人生は活気に満ちています。キッチンが賑やかでなければ、家庭は活気にあふれません。揚げたヘチマ、ハム、卵、パスタのレシピはとてもシンプルで、すぐに作ることができます。 |
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