魚の胃袋を使った美容スープの作り方

魚の胃袋を使った美容スープの作り方

一人暮らしだと料理をする気が起きないことも多いです。食生活を充実させたいけれど、食べきれないのではないかと不安です。魚の浮き袋の美容スープはあなたの悩みを解決できる料理です。この料理は人体の毎日の栄養ニーズを満たすことができ、自分で量をコントロールできるので、一食でもとても栄養豊富になります。

1.豚肉、蓮の実、白キクラゲ、ナツメ、魚の浮き袋などのスープの材料を用意し、

2. 新鮮なリブ肉を用意し、細かく切ります

3. 魚の浮き袋以外のスープ材料をすべて水に20分ほど浸し、洗って置いておきます。

4. 魚の浮き袋を一晩浸します。生姜を2枚スライスして加えると魚臭さがなくなります。浸した後、沸騰したお湯で5分間茹で、冷水で洗い流して置いておきます。

5. 肉を洗い、沸騰したお湯でゆでて脂や不純物を取り除き(魚臭さを取り除く)、水を切ります。

6. トウモロコシを細かく切り、洗って置いておきます。

7. 鍋に材料をすべて入れ、水2杯に対してスープ1杯の割合で適量の水を加え、強火で沸騰させてから弱火にして1.2~1.5時間煮ます。食べる10分前に適量の塩を加えます。

8. 出来上がりです。火を止めて3分ほど煮込んでからお召し上がりください。味がより引き立ちます。

休暇中に食べ物について勉強することもできます。魚の浮き袋を使った美人スープも人気の料理です。この料理を作ると、とても達成感を味わえます。

<<:  魚の浮き袋、ナツメ、クコの実のスープの作り方

>>:  魚の浮き袋とヤムイモのトニックスープの作り方

推薦する

茹でた腎臓の作り方

現代人は生活や仕事で大きなプレッシャーにさらされているため、適時にストレスを解消する必要があります。...

鶏肉とエビのお粥のレシピ

外出するたびに、いつも屋台の食べ物の誘惑に抵抗できませんか?一瞬の欲求を満たすために、迷わず突き進む...

グリーンシュリンプボールの作り方

多くの食通にとって、おいしい食べ物を見ることは最大の幸福です。そこで今日は、このグリーン シュリンプ...

ブルーベリーヨーグルトの作り方

昨今の好景気により、食べる楽しみを追求する人が増え、グルメレストランも増えています。外食は確かに素晴...

レモンジュースの作り方

レモンを消費する最も一般的な方法の1つは、レモンを絞ってレモンジュースにして飲むことです。レモンジュ...

豆乳を使ったレタスの作り方

人々の生活がより良くなった今、人々は食べるものに対してより注意を払うようになりました。昔、人々はお腹...

自宅で魚を調理する方法

最近はグルメ番組が大人気で、テレビの前で羨ましがる方も多いのではないでしょうか。これから、家庭で作る...

サンミートの作り方

最近は、外で一人暮らしをして働いている人が多く、料理の仕方を学びたいと思っても、なかなか上手に作れな...

ニンニクを使ったゴーヤの調理方法

食べるのが好きな人を「グルメ」と呼びます。もちろん、グルメは食べ物に忠実です。多くのグルメは、食べる...

ガーリックレタスのレシピ

人生には、学校に通い、働き、結婚し、子供を産むという過程があります。ほとんどの人にとって、すでに第2...

スイカヨーグルトビンビンの作り方

食事は私たちの健康を直接左右するため、人間にとって非常に重要です。よく注意していれば、外食を頻繁にす...

詰め物入りマッシュルームの作り方

美しく充実した子供時代は、必ずその人の人生に影響を与え、促進効果をもたらします。もちろん、子供時代の...

ゴーヤ炒めの作り方

生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のた...

フナとゴボウの調理方法

料理が上手いと言う人がよくいますが、実際はインスタントラーメンを作るのが得意なだけです。そんな事態を...

おいしいシューマイの作り方

一日の仕事から帰ってくると、きっと疲れを感じるでしょう。もちろん、この時点ではお腹が空いていると感じ...