魚の胃袋を使った美容スープの作り方

魚の胃袋を使った美容スープの作り方

一人暮らしだと料理をする気が起きないことも多いです。食生活を充実させたいけれど、食べきれないのではないかと不安です。魚の浮き袋の美容スープはあなたの悩みを解決できる料理です。この料理は人体の毎日の栄養ニーズを満たすことができ、自分で量をコントロールできるので、一食でもとても栄養豊富になります。

1.豚肉、蓮の実、白キクラゲ、ナツメ、魚の浮き袋などのスープの材料を用意し、

2. 新鮮なリブ肉を用意し、細かく切ります

3. 魚の浮き袋以外のスープ材料をすべて水に20分ほど浸し、洗って置いておきます。

4. 魚の浮き袋を一晩浸します。生姜を2枚スライスして加えると魚臭さがなくなります。浸した後、沸騰したお湯で5分間茹で、冷水で洗い流して置いておきます。

5. 肉を洗い、沸騰したお湯でゆでて脂や不純物を取り除き(魚臭さを取り除く)、水を切ります。

6. トウモロコシを細かく切り、洗って置いておきます。

7. 鍋に材料をすべて入れ、水2杯に対してスープ1杯の割合で適量の水を加え、強火で沸騰させてから弱火にして1.2~1.5時間煮ます。食べる10分前に適量の塩を加えます。

8. 出来上がりです。火を止めて3分ほど煮込んでからお召し上がりください。味がより引き立ちます。

休暇中に食べ物について勉強することもできます。魚の浮き袋を使った美人スープも人気の料理です。この料理を作ると、とても達成感を味わえます。

<<:  魚の浮き袋、ナツメ、クコの実のスープの作り方

>>:  魚の浮き袋とヤムイモのトニックスープの作り方

推薦する

ショウウーチキンスープの作り方

生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のた...

ドゥニワンの作り方

食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすこ...

自家製ベジタリアンフライドシュレッドパンケーキの作り方

健康は私たち一人一人にとって非常に重要であり、食生活は健康に大きな影響を与えます。したがって、私たち...

ジャガイモと豆の煮込みの作り方

多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失っ...

ミートボール入り3種のフレッシュスープの作り方

食べることは口を開けるだけなので、とても簡単なことです。しかし、実際には、食事はそれほど簡単ではあり...

スパイスチキンウィングの作り方

週5日働いた後は疲れているはずです。週末に休みがあると、必ずソファやベッドに丸まって、昼食や夕食はイ...

五果甘口スープと潮汕甘口スープの作り方

現代社会では、料理の仕方を知らない女性が多く、キッチンに入ると混乱してしまいます。しかし、五果糖水と...

ガチョウの卵をトマトでスクランブルできますか?

トマトとガチョウの卵の炒め物は一般的な料理です。主な材料はトマトとガチョウの卵です。作り方は基本的に...

ポテトケーキの作り方は?

良い食生活は健康に直接関係しています。外食は簡単ですが、健康は保証されません。そのため、時間が限られ...

クミン牛すね肉ステーキのレシピ

昨今の好景気により、食べる楽しみを追求する人が増え、グルメレストランも増えています。外食は確かに素晴...

四川風煮キャベツの作り方

外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣で...

スイカとトマトジュースの作り方

香り豊かなスイカとトマトのジュースは、きっとよだれが出るほどおいしいです。作り方も難しくありません。...

おいしいアルミホイルの黄ニベの調理方法

多くの場合、私たちは仕事が終わった後においしい食事を楽しむことができるので、料理ができる親戚がいるこ...

蜜蜂蜜ドリンクの作り方

多くの女性の友人は、他の人が料理の腕前が優れているのを見ると、とてもうらやましがります。今日は、編集...

ミートパイの重ね方

サウザンド レイヤー ミート パイは、外はカリカリ、中は柔らかい、素晴らしいパスタ料理です。非常に難...