チキン寿司のレシピ

外食が多く、油分が多いことや不健康な食習慣を心配していませんか?自分で調理した方が安心です。簡単な鶏肉寿司は、炒めるだけで作ることができます。塩、チキンエッセンス、その他の調味料の添加を減らし、味を軽く保ち、重い油と塩を避け、心臓血管疾患を軽減し、より健康的な生活を送ることに注意します。

1.まず寿司飯を蒸します。通常の蒸し米と同じように、水を少し少なめにしてください。

2. ご飯が炊けたら冷まし、少量の寿司酢を加えて置いておき、よく混ぜます。

3. 様々な材料を細切りにし、にんじんを細切りにして揚げ、きゅうりを細切りにし、卵をパンケーキに塗り、細切りにし、鶏もも肉を細切りにし、ハムソーセージを揚げ、細切りにして置いておく

4. 寿司の幕を用意し、海苔を敷き、混ぜ合わせたご飯をスプーンで広げます。あまり厚くしすぎないように注意します。

5. ご飯の上に全ての材料を順番にのせます。

6. 寿司の幕をゆっくりと巻き上げ、最後に水に浸した寿司包丁で切り分けます。

7. 寿司醤油を用意し、マスタードを絞り、よく混ぜて食べます。

人生において、毎日の食生活を大切にすることは特に大切です。鶏寿司は作り方がシンプルですが、その美味しさは定評があります。