健康的な食事は、私たち一人ひとりが注意を払うべき問題です。不適切な食事が病気を引き起こし、身体にダメージを与えてしまったら、後悔しても手遅れです。そのため、自分で家庭料理を作る方法を学ぶのが最善です。ココナッツヨーグルトムースケーキは簡単に作れるので、試してみる価値があります。 1.材料を準備し、チーズを室温で柔らかくする 2. マンゴーの皮をむき、角切りにする 3. ヨーグルト50gにチーズ30gを加えてよく混ぜる 4. マンゴーを潰して加え、よく混ぜる 5. ゼラチン半分に牛乳30gを加え、水に浸してゼラチンが溶けるまで加熱します。 6. 溶かしたゼラチン液を混合物に注ぎ、よく混ぜます。 7. 型の上にベーキングペーパーを敷く 8. マンゴー風味のムースペーストを加え、冷蔵庫で30分ほど冷凍する。 9. ヨーグルトムースペーストを作り続けます。残りのヨーグルトとチーズを加え、溶かしたゼラチン液を加えます。 10. 混ぜたヨーグルトムースを冷蔵庫に入れて1時間冷凍します。 11. 型から取り出してココナッツの細切りを振りかける 12. ヨーグルトを食べると滑らかになる 便利さのために外食するのは長期的な解決策ではありません。自分で簡単なレシピをいくつか学ぶ必要があります。ココナッツヨーグルトムースケーキは簡単に作れるので、試してみる価値があります。 |
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