健康な体は必然ではありません。私たち一人ひとりがそれを大切にすることを学ぶ必要があります。健康になりたいなら、健康的な食事をしなければなりません。外食しても健康は保証されません。したがって、自分で作るのが一番です。イングリッシュ ミルク ティー (手抜きバージョン) の作り方は簡単で、10 分強で完成します。 1. 紅茶の葉、練乳、牛乳、砂糖を用意し、 2. 茶葉を水で沸かします。濃いお茶の味がお好みの場合は、長めに沸かしてください。その後、茶葉を取り除き、練乳、牛乳、砂糖を加えてよく混ぜます。 3. 完成品 レストランで長時間、調味料をたくさん食べるのは健康に良くありません。イングリッシュミルクティー(レイジーバージョン)は作り方が簡単で、調味料も必要ないので、健康に良いことは間違いありません。 |
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