健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばすことができるのでしょうか?あなたはまだそれを自分で達成しなければなりません。では、トマトとヘチマの煮込み麺の作り方を紹介します。 1. トマトを洗います。 2. さいの目切りにします。 3. ヘチマの皮をむき、洗ってスライスします。 4. ボウルに卵を割り入れて置いておきます。 5. 鍋に油を入れ、玉ねぎ、生姜、ニンニクを加えて香りが出るまで炒め、ヘチマを加えて炒めます。 6. トマトを加えて炒める。 7. 塩と砂糖を加えて炒める。 8. 卵を泡立てます。 9. 鍋に注ぎます。 10. 食べる前にごま油を加えて味を整えます。 11. 茹で上がった麺にかけて食べます。 トマトとヘチマの煮込み麺を作るには、入念な研究が必要です。作り方を覚えたら、自分の腕前を披露したくなりますよね?それならもう待たずに、今すぐやってください。きっとすぐにできるようになります。 |
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