四川冷麺の作り方

四川冷麺の作り方

現代では、生活や仕事が忙しく、ストレスがたまっています。多くの人が食生活の規則性に注意を払わず、さまざまな病気を引き起こします。1、2品の健康的な調理法をマスターすれば、おいしい味を楽しむだけでなく、体の栄養を補い、体を健康にすることができます。私と一緒に四川冷麺の作り方を学びましょう。

1. ネギ、生姜、ニンニクをそれぞれみじん切りにします。ニンニクはさらにつぶしてニンニクペーストにし、ボウルに入れて後で使用します。この3つをもっと用意しておき、食べるときに好みに応じて増減することもできます。

2.私が普段使っている調味料の割合:濃い醤油1杯、薄口醤油1杯、酢1/2杯(少し多め)、砂糖1杯近く、MSG(オプション)、赤油1杯、ごま油1杯をボウルでよく混ぜ、生姜、ニンニクペースト、みじん切りにしたネギと一緒に冷麺に注ぎます。緑豆の芽がある場合は、茹でて水を切ってよく混ぜることができます。

もちろん、栄養の総合的な吸収はおいしい食事と切り離すことはできません。今回ご紹介する四川風冷麺は栄養満点で簡単に作れます。料理好きならぜひ試してみてください。

<<:  ヘルシーな野菜麺の作り方

>>:  手作りベジタリアン冷麺の作り方

推薦する

昆布結びでウシガエルを作る方法

健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばす...

スパイシーなタラのレシピ

熟練した食通のあなたは、他の人があっという間においしい料理を作るのを見るたびに衝撃を受けるに違いあり...

ハニーレモンティーの作り方は?

ハニーレモンティーは、人体の解毒と美容に効果があるため、人生の多くの友人に作ってもらいたいお茶です。...

抹茶フルーツゼリーの作り方

おいしい料理を作りたいなら、必要な材料、調味料、食器をすべて用意しなければなりません。もちろん、最も...

ジンユマンタンの作り方

夏が過ぎたばかりで、フードデリバリーのスタッフもだんだん来なくなってきました。多くの人がテイクアウト...

牛もつ麺の作り方

多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失っ...

レモンフルーツティーの作り方

経済発展により私たちはますます大きなプレッシャーにさらされ、毎日会社で過ごす時間もますます長くなって...

咳があるときにココナッツを食べても大丈夫ですか?

風邪をひいて発熱した後に咳の症状が出ることはよくありますが、これは深刻な状態です。そのため、咳をした...

蒸しパンの作り方(ザワークラウト、肉、ほうれん草、ジュースの蒸しパン)

時間をかけて、家族のためにおいしくて栄養のある家庭料理を作りましょう。家族が自分の作った料理を喜んで...

甘酸っぱいヤムイモペーストの作り方

男性の心を掴みたかったら、まずは胃袋を掴まなければなりません。男性の場合も同様です。それで、あなたの...

大根とエビの千切りの作り方

結婚したり、恋人がいる場合、仕事を早く切り上げたらどうしますか?このとき、あなたがキッチンに行って愛...

トチュウとモリンダ・オフィシナリスを使った豚腎臓スープの作り方

仕事から帰ってきたら、家族のためにおいしい食事を作るべきですが、私たちは毎日数種類の食べ物しか食べま...

カレー土鍋ご飯の作り方

オフィスワーカーにとって、休暇前の時間は間違いなく最もワクワクし、最も幸せな時間です。休日には、平和...

かぼちゃと紫芋のパンの作り方

がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか?恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にま...

トウモロコシと栗で煮込んだ背骨の作り方

多くの人が食べ物がまずいと文句を言ったので、ほとんど食べませんでした。栄養失調や体力低下を引き起こし...