ニンニクと豆の芽のサラダの作り方

実際、料理をすることは、幸せをもたらすだけでなく、感情を育み、リラックスさせてくれることも多々あります。だから、時には料理の仕方を学ぶ必要があります。ここでは、ニンニクマリネしたエンドウ豆の芽のレシピをご紹介します。

1. エンドウ豆の芽から不純物を取り除き、きれいに洗います。

2. 生姜のみじん切りとニンニクのすりおろしを用意します。クコの実を温水に浸す

3. 鍋に水を入れて沸騰させ、塩と油を加え、豆の芽を入れて火が通るまで茹でます。

4. 豆の芽を沸騰したお湯に入れて冷まし、取り出して水を切ります。

5. 大きなボウルにエンドウ豆の芽を入れ、塩、チキンエッセンス、みじん切りにした生姜、つぶしたニンニク、クコの実を加えてよく混ぜます。

6. ごま油をかける

今日紹介したニンニク風味の豆苗のマッシュのレシピがあなたの口に合うかどうかはわかりません。もし気に入ったら、できるだけ早く作り方通りに試してみてください。あなたの料理の腕は間違いなく向上します。