食生活が原因の病気は治りません。この文章を理解したとしても、あなたはあえてどこでも食べに行きますか?良心的な企業も存在しますが、大半はそうではありません。だから、自分の命を守るためには、家に帰って自分でやったほうがいい。さて、新鮮なエビを使った蒸し豆腐の作り方をお教えします。 1. 必要な材料を準備する 2. エビの頭と殻を取り除き、尾を残し、ナイフでエビの背を切り、エビの筋を取り出します。 3. 豆腐を1cmくらいの長さに切り、丸い型を使って形を整えます。 4. 押し固めた豆腐をお皿に均等に置き、スプーンを使って真ん中に穴を掘ります。 5. 切ったエビを、尾を外側にして豆腐の真ん中に置きます。 6. みじん切りにしたニンニクをエビの上と真ん中に置きます 7. ボウルに少量の油、醤油、スープ調味料を入れてよく混ぜます。 8. 真ん中にエビを丸ごと一匹置き、スプーンで豆腐に調味料をかけて10分ほど蒸します。 9. 盛り付けた後、お皿に残ったスープを別の鍋に移し、片栗粉でとろみをつけ、煮上がったスープを豆腐に戻します。 10. 盛り付けた後、余ったスープを別の鍋に移し、片栗粉を加えてとろみをつけます。 11. 豆腐にソースをかけ、みじん切りにしたネギを飾りとして加えます。おいしい蒸し豆腐の出来上がりです。 12. 豆腐にとろみのついた澱粉をかければ、おいしい蒸し豆腐の出来上がりです。 13. とろみのついたスープを豆腐に注ぎ、みじん切りにしたネギを加えます。おいしい蒸し豆腐の完成です。 今日は、新鮮なエビの蒸し豆腐をご紹介します。ぜひお試しください。きっと満足できる一品です。 |
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