サツマイモの葉の炒め方

料理が上手いと言う人は多いですが、実はインスタントラーメンを作るのが得意なだけという人が多いです。この恥ずかしい思いを避けるために、一緒に学びましょう。まずはサツマイモの葉を炒める方法を学びましょう。よく見てください。

1.12 サツマイモの葉を1ポンド買う

2.21 餡子

3. 葉を摘み取ります。茎が柔らかい場合は、茎も残しておきます。茎はきれいに洗います。

4. 鍋に水を沸かし、サツマイモの葉を入れます

5. 葉を裏返し、沸騰したお湯に浸します。

6. サツマイモの葉を取り出し、冷水で洗います。

7. 油を熱し、ニンニクを加え、ニンニクが黄色くなるまで待ち、サツマイモの葉を加える

8. 数回ひっくり返した後、餡と少量の塩を加えます。餡にすでに塩味があるので、塩を加えても加えなくてもかまいません。さらに数回ひっくり返します。

家族の健康は主婦の最大の願いです。今日紹介したヘルシーで美味しいサツマイモの葉の揚げ物の作り方をあなたも学んでみませんか？すぐに家族のために作ってください。