食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすことができます。それどころか、悪い食生活は私たちの貴重な命を奪ってしまう可能性があります。それで、私たちは調理方法を学ぶ必要があります。ここでは昆布の芽のサラダを紹介します。 1. きゅうりの皮をむき、千切りにする 2. にんじんの皮をむき、千切りにする 3. 千切りにしたニンジンを湯通しする 4. 冷水で洗い流し、水気を切る 5. きゅうりの千切りと一緒にサラダ皿に注ぎ、小さじ1杯の塩を加えて軽くかき混ぜ、10分間放置します。 6.乾燥した昆布の芽を洗い、熱湯に浸す 7. 冷水でゆすいで水気を切る 8. 昆布の芽をサラダ皿に注ぎ、千切りにしたキュウリとニンジンと混ぜ、白酢大さじ3杯、塩小さじ1杯、砂糖大さじ1杯を加えてよく混ぜます。 上記で紹介した昆布の芽サラダの作り方は非常にシンプルですが、あなたの並外れた理解力があれば、きっと独自の工夫を加えることができるでしょう。勇気を出して革新すれば、新しい食材を使ったおいしい料理を必ず作れるようになります。 |
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