人々の生活がより良くなった今、人々は食べるものに対してより注意を払うようになりました。昔、人々はお腹を満たすために食べていました。最近は健康のために食べる人が増えているので、ここでは健康的で美味しいクランベリーケーキロールを紹介します。 1.12 クランベリーを細かく切る 2.21 小麦粉を加えて均一に伸ばし、ふるいにかけて置いておく 3. 卵白をレモン汁で泡立て、粗く泡立てたら砂糖を3回加えて、しっかり泡立つまで泡立てます。 4. 卵黄を泡立て、牛乳とコーン油を加えてよく混ぜ、薄力粉をふるいにかけてよく混ぜる 5. 卵白と卵黄を混ぜて均一にする 6. クランベリーを加える 7.ベーキングペーパーを敷いたベーキングトレイに注ぐ 8.オーブンを160度に予熱し、中層、上層、下層を火にかけて約25分 9. オーブンから取り出した後、ベーキングペーパーを取り外し、手を火傷しない程度に冷めたら巻き上げて切ります。 毎日外食をすると、お金と時間が無駄になるだけでなく、健康も「無駄」になります。クランベリーケーキロールの作り方をマスターしたら、自分で作れるようになれば、より健康的な生活を送ることができます。 |
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