私たちの友人の多くは、仕事のプレッシャーで食事を怠り、食欲がないことがよくあります。キッチンに行って自分でおいしいパンケーキを作ってみてはいかがでしょうか。料理の楽しさを体験し、食欲を増進することで、より健康的で安心して食事をすることができます。次は私と一緒にキッチンに行って作ってみましょう! 1. ネギ(コリアンダーでも可)をみじん切りにする。 2.1 みじん切りにしたネギを加え、卵を溶きほぐします。 3.2 小麦粉に塩を加えてよく混ぜ、ペースト状にします。 4.12 すべての材料を均一に混ぜ、30分間放置します。 5.21 フライパンに少量の油を入れ、生地を流し入れてパンケーキ状に広げます(最初のパンケーキに油を加え、残りのパンケーキには油を加える必要はありません)。 6. アサリの殻をむき、きれいにします。 7. もやしを洗います。 8. 油を熱し、柔らかくなるまで炒めます。 9. アサリを加えて炒め続けます。塩とMSGを加えて味を調えます。火が通ったらフライパンから取り出します。 10.揚げパンケーキ。 11. もやしの炒め物。 12. パンと一緒に食べる。 ご紹介した焼きそばの作り方は簡単で美味しくて、ヨダレが出ること間違いなし!実は作り方はシンプルで簡単なので、ぜひ試してみて、家族全員で美味しい料理を楽しんでくださいね! |
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