家を離れて勉強しているかもしれませんし、毎日仕事で忙しいかもしれません。しかし、どんなに忙しくても、食べなければなりません。それは生きていくための基本条件だからです。食べる方法はたくさんありますが、私たちは健康的に食べなければなりません。自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、私たちは健康でいられるのです。そこで、まずはワンタンの皮を使った春巻きの作り方についてお話したいと思います。 1.1 ネギと生姜をみじん切りにし、手順1の材料を加え、ごま油、醤油、コショウ油、塩と混ぜて餡を作ります。 2.2 にんじん、マッシュルーム、もやし、ピーマンを千切りにして水にさらします。卵焼きは千切りにし、エビはみじん切りにします。 3. 具材を斜めに包み、水でしっかりと閉じます。 4. ノンスティックフライパンに少量の油を入れ、弱火で揚げます。 5. 両面がきつね色になるまで揚げます。 6. サクサクして爽やか、脂っこくなく栄養価も高い。 今日はワンタンの皮で作る美味しい春巻きを紹介します。絶対に食べるべき一品です。今すぐ作ってあなたの味覚を満足させてください。 |
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