誰もが安定した仕事、良い収入、そして最終的には幸せな家庭を望んでいます。そのような生活が理想です。しかし、完璧であると同時に、それを楽しむためには健康な体も必要です。健康のために、もっと頻繁に自宅で料理をして食事をしましょう。作り方が分からない場合は、私に従ってイチジク、高麗人参、刺身の魚のスープの作り方を学んでください。 1. 生魚の表面を塩で洗い、粘液を取り除きます。 2. アメリカニンジン、イチジク、生姜のスライス 3.フライパンを熱し、油を入れて生姜のスライスを炒め、生魚を加える。 4. 魚を少し黄金色になるまで揚げる 5. 鍋に適量の水を入れ、材料をすべて入れます(アメリカ人参は取り出して、沸騰する前に切り刻みます) 6. 中火でスープが乳白色になるまで煮て、塩を加えて味を整えます。 さて、編集長の紹介文を読んだ後、主婦の皆さんは手の中のイチジクと高麗人参と刺身のスープをすぐに捨てて、今日編集長が紹介する栄養たっぷりで健康的で美味しいこの料理の作り方を学んで、作ってみたらどうでしょうか。 |
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