料理の腕を常に磨き、家族に健康的でおいしい料理を食べさせたいのは、多くの主婦の願いです。今日は、編集長が主婦の皆さんに、赤身肉と大豆とご飯を炒めるおいしくて健康的な方法を紹介します。ご興味があれば、今すぐ学んでください。 1. 原材料マップ 2.1 赤身肉に少量の醤油と片栗粉を加えてよく混ぜる 3.2 大豆と米を洗い、赤身肉を細かく切る 4.1 肉の色が変わり、火が通るまで炒めたら火から下ろし、置いておく 5.2 フライパンを熱し、油を入れ、赤身の肉を加えて炒める 6. 鍋に大豆ご飯を入れて炒め、少量の水を加えて火が通るまで炒めます。 7. 赤身の肉の角切り、適量の塩、少量のチキンエッセンスを加える 8. 30秒ほど炒め、火を止めて出来上がりです。 揚げた大豆、ご飯、赤身肉を使ったこの料理は本当に魅力的です。この記事を読むたびに、自分でも作ってみたくなります。皆さんはどう思いますか。 |
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