がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか?恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。次に、新鮮なキノコの揚げ物のレシピをご紹介します。 1.1 キノコを洗って適当な大きさに切ります。 2.2 キノコを準備します。 3. 塩、砂糖、その他の調味料を加えて30分ほど煮ます。 4. キノコに味がついたら水分が出るので、余分な水分を切って、卵と片栗粉を加えてよく混ぜます。 5. 油が熱くなったらキノコを加え、きつね色になるまで箸で軽くかき混ぜます。 6. クミンパウダーとチリパウダーをふりかけると、おいしくなります。 新鮮なキノコを揚げる手順は簡単ですが、上手に作るには、真剣に練習する必要があります。方法も大切ですが、理解することがもっと大切です。本当に理解することによってのみ、おいしい料理を作ることができます。 |
健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。...
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