リュウガン、ナツメ、氷砂糖水の作り方

「災いは口から来る、災いは口から来る」という古いことわざは、非常に意味があります。なぜなら、最新の医学研究により、人体の病気の大部分は「食べること」によって引き起こされることが判明しているからです。ですから、健康のためには、健康的な食事をしなければなりません。健康的に食事をするには、自分で料理をするのが一番です。では、龍眼水、紅棗水、氷砂糖水の作り方を私から学んでください。

1.1 次にナツメを割って種を取り出します。

2.2 まず適量のナツメ（1人分5個）を取り、ぬるま湯で洗います。

3. リュウガンの肉を適量取り、ナツメと一緒に加えます。

4. 人口に応じて水タンクに水を満たします。

5. 沸騰したら火を弱めて、リュウガンの肉が完全に浸るまで約20分ほど煮ます。

6. 最後に、お好みに応じて適量の氷砂糖を加えてお飲みください。

今日紹介したリュウガン、ナツメ、氷砂糖水の作り方があなたの口に合うかどうかはわかりません。もし気に入ったら、作り方に従ってできるだけ早く試してみてください。あなたの料理の腕は間違いなく向上します。