ジューシーな焼きナスのレシピ

食べ物は人間にとって最も重要なものです。私たちが毎日食べる健康的で栄養価の高い食べ物だけが私たちの体を健康に保つことができます。栄養と健康といえば、もちろん最もおいしい食べ物は私たちが家で作る食べ物です。今日は、料理が好きな友達に、家族がより健康的に食べられるように、ジューシーな焼きナスの作り方を教えます。

1.12 材料を準備する

2.21 ナスを洗ってヘタを取り除き、半分に切ります。ナスの身に数か所切り込みを入れ、味が染み込みやすいようにします。断面に油を塗る

3. クミンとチリパウダーをふりかける

4. オーブンで200度で15分焼く

5. 取り出して再度油を塗り、10分ほど焼き続けます。

6. ニンニク、タマネギ、コリアンダーをみじん切りにする

7. 醤油、砂糖、MSG、ごま油、ラー油、少量の水を加えて味付けする。

8. 用意したソースをナスの上に注ぎ、ニンニクとタマネギが十分に火が通るまでオーブンでさらに数分間焼きます。

何をするにしても、スキルを向上させるために努力する必要がありますが、料理でも同じことが言えます。