辛い料理の作り方

私たちの生活は友人から切り離すことはできず、友人同士の集まりは避けられません。一緒に食事をするのは幸せなことです。一緒に座って、何でも話せます。一緒に食事をする時は、有名なレストランに行くことを選ぶ人がほとんどでしょう。しかし、あなた自身がそれを実行できれば、あなたの友人たちはもっと幸せになると思います。さて、ここでこのスパイシーな料理の作り方を紹介します。

1.1皮をむいて洗った野菜です。次に、鍋に水を入れて沸騰させます。（注意：野菜を洗うときは、鍋に油が入っていないことを確認してください。）

2.2 からし菜を洗い、茎が古い場合は皮を剥きます。

3.1 これは釣り上げたばかりの野菜です

4.2 水が沸騰したら、からし菜を入れます。水が再び沸騰するのを待たないでください。1分間湯通しします。取り出して水を少し切り、鍋をきれいに洗い、野菜を入れて蓋をし、翌日の正午または夕方に食べたいときに取り出して切り刻みます。

5. 鍋に入れて蓋をします。明日まで待って

6. 翌日、開けて匂いを嗅いでみると、まさにあなたが求めていたスパイシーな味がします。

7. 冷水で軽く洗って水を切り、みじん切りにし、ニンニクを少々切ります。

8. 鍋に油を入れ、ニンニクを炒め、野菜を加えて火が通るまで炒めます。

9. 出来上がり。とても特別な味で、ほんのり野菜の香りがして、少しスパイシーで、ご飯によく合います。

健康的で栄養のある食事は、調理から始まります。今日の編集者によるスパイシーな料理の紹介を見た後、家族全員がより健康的な食事をとれるように、みんなすぐにスパイシーな料理の作り方を学ばなければなりません。