今日の社会では、食べ物を注文するアプリが数多くありますが、自分で食事を作る人はどれくらいいるでしょうか?食べ物をオンラインで注文するのは便利ですが、長期的には健康を害してしまいます。だから、怠惰を捨てて、キッチンに入って練習を始めましょう。たぶん、あなたはまだ私からみじん切りピーマンたけのこの作り方を学ぶ必要があるでしょう。 1. タケノコを洗って薄切りにし、沸騰したお湯で茹でて置いておきます。 2. 青ニンニクを洗って根を取り除き、5cmの長さに切ります。古い生姜の皮をむいて千切りにする 3. フライパンに油を入れて中火で熱し、50%くらい熱くなったら、みじん切りにした唐辛子と千切りにした生姜を加えて香りが出るまで炒めます。次にタケノコを加えて軽く炒めます。次に紹興酒と薄口醤油を加えます(みじん切りにした唐辛子と薄口醤油にはすでに塩分が含まれているので、塩を加える必要はありません)。ニンニクの芽を加えてタケノコに火が通るまで炒めます。 もちろん、栄養の総合的な吸収はおいしい食事と切り離すことはできません。今回ご紹介するピーマンたけのこは栄養満点で作り方も簡単なので、料理好きならぜひ作ってみてください。 |
<<: 豚バラ肉と刻んだピーマンを使ったおいしいズッキーニ炒めの作り方
お祭りには肉や魚がつきもので、肉好きの親戚も多すぎます。料理の腕を磨き、ココナッツミルクを使ったオレ...
多くの場合、私たちは仕事が終わった後においしい食事を楽しむことができるので、料理ができる親戚がいるこ...
おいしい料理を作りたいなら、必要な材料、調味料、食器をすべて用意しなければなりません。もちろん、最も...
健康的な食事を摂ることによってのみ、私たちは本当に健康な体を持ち、いつも病気にならず、特に胃腸の健康...
豚肉とにんじんの蒸し煮は、豚肉には人体に必要なタンパク質や鉄分、その他のビタミンや元素が豊富に含まれ...
現代社会には独身男性や独身女性が非常に多く、結婚適齢期になってもまだ結婚していないと、家族は非常に心...
寿司は日本発祥の伝統料理ですが、中国に伝わって以来、中国の人々から歓迎されてきました。他の日本食と比...
誰もが食通です。もしそうでないなら、それはあなたが食べたいものを見つけていないからです。好きな料理を...
美しく充実した子供時代は、必ずその人の人生に影響を与え、促進効果をもたらします。もちろん、子供時代の...
最近は、外で一人暮らしをして働いている人が多く、料理の仕方を学びたいと思っても、なかなか上手に作れな...
友人や同僚の家を訪問するたびに、彼らにはそれぞれ 1 つや 2 つの得意料理があることに気づくでしょ...
人々の生活環境が改善されるにつれて、健康維持に関心が向けられるようになりました。しかし、健康維持につ...
実は、料理はみんなが想像するほど難しいものではありません。学びたい気持ちがあれば、ゆっくり練習すれば...
レシチンは重要な栄養素の一つであり、脳や神経の栄養補給にレシチンを選ぶ人も多くいます。子供、高齢者、...
健康的な食事を作るとはどういう意味ですか?少なくとも自分でやらないといけないようです。それでは、ごま...