赤ピーマンとカリフラワーの作り方
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現代では、生活や仕事が忙しく、ストレスがたまっています。多くの人が食生活の規則性に注意を払わず、さまざまな病気を引き起こします。1、2品の健康的な調理法をマスターすれば、おいしい味を楽しむだけでなく、体の栄養を補い、体を健康にすることができます。私と一緒に赤ピーマンとカリフラワーの作り方を学びましょう。 1. カリフラワーを水で炒める 2.12 カリフラワーを冷水で洗います。 3.21 湿気をコントロールする 4. カリフラワーを塩でしばらくマリネする 5. カリフラワーにみじん切りにしたネギを加える 6. 唐辛子と油を加えてよく混ぜる 7. 完成品イメージ さて、編集長の紹介文を読んだ後、主婦の皆さんは手持ちの赤ピーマンとカリフラワーをさっさと捨てて、今日編集長が紹介する栄養満点でヘルシーで美味しいこの料理の作り方を学んで、作ってみたらどうでしょうか。 |
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