食べることは私たちの健康に直接関係しているので、食べられることは恵みであるというのは本当です。よく食べれば健康になります。一年中外食していると、きちんとした食事がとれず、当然不健康になります。ですから、このすべてを変えるには、蒸しナスの箱の作り方を私から学ぶ必要があります。 1. ナスを洗って、2〜3センチの輪切りにし、真ん中で切れ目を入れて繋がっているか確認します。ナス箱にしちゃおう!エシャロットの葉、赤唐辛子のピクルス、ニンニクを刻んで後で使う。 2.ひき肉に適量の塩、チキンパウダー、MSG、醤油を加え、生姜とネギを刻んで加える。 3. 小さじ1杯の水を加え、ひき肉をよく混ぜます。 4.ひき肉をナスの箱に入れ、肉詰めで包む 5. フライパンを熱し、ナスの箱が隠れるくらいの量の植物油を注ぎます。中火で油を沸騰させます。ナスの箱を乾いたデンプンで包み、外側がデンプンの層で覆われるようにします。 6. ナスの箱を1つずつ澱粉で包み、油で両面が少し黄色くなるまで1分揚げ、火を止めます。別の鍋にボウル2杯分の水を入れて沸騰させ、ナスの箱を蒸し器に乗せて5分蒸します。 7. 蒸しあがったら、ナスの箱を揚げるフライパンにたっぷりの油を注ぎ、火をつけます。赤唐辛子のピクルスとニンニクのみじん切りを加えて香りが出るまで炒めます。小さなボウルに水を入れて沸騰させます。適量の塩、チキンパウダー、MSG、醤油、酢、小さじ1杯の乾燥澱粉を加えます。よく混ぜてナスの箱に注ぎます。 まず、蒸しナスの箱の作り方の説明を読むと、あなたがとても忍耐強いことがわかります。そして、この忍耐は必然的にこの料理の異なる成果につながるでしょう。だから、若いうちに早く試してみる必要があります。 |
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